Medytacja w biznesie

Medytacja w biznesie – na pierwszy rzut oka to połączenie wydaje się karkołomne. Może wydać się to łączeniem ognia z wodą, bo stereotypowo medytacja, to technika wyciszająca umysł rodem z filozofii dalekiego wschodu, a biznes, szczególnie w dzisiejszych czasach wymaga niemal instynktu drapieżcy…

Odłóżmy jednak na bok stereotypy, bo takie połączenie ognia z wodą znakomicie sprawdza się w… sztukach walki. Tam osiągnięcie mistrzostwa nie byłoby możliwe bez medytacji, która prowadzi do wyciszenia i koncentracji niezbędnych dla osiągnięcia perfekcji.

Jak się sprawdza medytacja w biznesie?

Doświadczenia managerów znanych firm takich jak Goldman Sachs, Apple, Google czy General Mills pokazują, że medytacja nie tylko wpływa pozytywnie na zdrowie, ale też w wyraźny sposób wpływa na wyniki pracy.

Co więcej, w General Mills i Google medytacja to element kultury korporacyjnej. Medytacje zbiorowe pracowników odbywają się tam regularnie, a badania dr Mary Marthy Stevens, menedżera zdrowia w spółce Puritan-Bennet wykazały, że pracownicy, którzy uprawiali medytację mieli więcej energii, lepiej radzili sobie ze stresem, mieli mniej dolegliwości oraz niższy poziom cholesterolu.

medytacja w biznesie

Choć przykłady pochodzą z wielkich korporacji, nie znaczy to, że w mniejszej skali medytacja w biznesie nie funkcjonuje. Wręcz przeciwnie. Tu może przynieść jeszcze bardziej widoczne i szybsze efekty.

Mimo, że medytacja i biznes mogą wydawać bardzo odległymi dziedzinami, to jednak mają cechy wspólne. Jest nią przemiana.

W przypadku samej medytacji, takiego efektu spodziewamy się i często go oczekujemy. To jest wręcz jeden z jej podstawowych celów: przemiana. Dla każdego ma ona inny wymiar, bo każdy jest indywidualnością i ma własny cel.

W biznesie,  przemiana jest środkiem do celu. Tylko niewielki procent populacji od razu wie, że będzie prowadzić własny biznes. Większość dojrzewa do tego później, mając za sobą lata pracy na etacie. Tym większe znaczenie ma przemiana.

W obu przypadkach potrzeba przemiany, choć różnej. Prowadzenie biznesu jest rodzajem rozwoju osobistego. Aby rzeczywiście swoją działalność nazwać biznesem, trzeba ciągłej nauki, przystosowywania do warunków rynkowych, innowacyjności, kreatywności i… wytrwałości, bo jest to proces, który wymaga czasu.

Wg zasady Pareto, zajęcia w pracy, które przynoszą 80% zysku zajmują tylko 20% czasu. To znaczy, że przez pozostałe 80% produktywność jest niska lub żadna… Dzieje się tak dlatego, że jesteśmy nastawieni na rozrywkę i stale jej poszukujemy zamiast skupić się na wykonaniu zadania. Dodatkowo, w naszym otoczeniu znajduje się mnóstwo rozpraszaczy takich, jak radia, telefony, telewizory, Internet, smakowite przekąski, itd., czyli wszystko co odciąga naszą uwagę od meritum.

Medytacja poza oczywistymi funkcjami, uczy jak oprzeć się pokusie podążania za zachciankami. Można ten aspekt wykorzystać, aby zagospodarować te 80% czasu, które spędzamy mało produktywnie. Wniosek, jaki się nasuwa, jest oczywisty: medytacja w biznesie może sprawić, że wszystko wykonamy szybciej, a tym samym będzie można zrealizować więcej projektów w określonym czasie.

Przykład produktywności jest chyba najbardziej przemawiającym do wyobraźni, choć jest to tylko jeden z elementów niezbędnych do funkcjonowania biznesu. Medytacja w biznesie może pozytywnie wpłynąć także na relacje z klientami, podwładnymi i przełożonymi, a poza tym zwiększyć kreatywność, otwartość oraz intuicję i dać poczucie wewnętrznego komfortu.

Krok dalej. Hemi-Sync® w biznesie.

Choć już sama, tradycyjna medytacja w biznesie może przynieść wiele korzyści, to można pójść o krok dalej i zwiększyć jej efektywność oraz ułatwić jej stosowanie. Jak łatwo się domyślić system edukacyjny Hemi-Sync® ma tu wiele do zaoferowania.

Praca, niezależnie od tego, czy jest to własny biznes, czy etat, jest jednym z najistotniejszych elementów życia, który przyczynia się do naszego rozwoju i realizacji roli każdego człowieka. Dlatego powinniśmy się skupiać na tym, aby to zadanie wykonywać dobrze i wyciągać dla siebie jak najwięcej. Stąd też wcześniej użyłem określenia rozwój osobisty w odniesieniu do biznesu.

medytacja w biznesie

To określenie ma tym większe uzasadnienie, że umiejętności wymagane do skutecznego prowadzenia biznesu są niezbędne każdemu człowiekowi w codziennym życiu. Można tu wymienić chociażby: poczucie własnej wartości i własnych możliwości, umiejętność kontroli emocji i eliminacji ograniczających nawyków myślowych, czy zdolność do redukcji stresu. Tym większą wartość mają ćwiczenia Hemi-Sync® skupione na tych właśnie elementach naszego rozwoju.

Każde nagranie Hemi-Sync® świetnie sprawdzi się w tej roli, z względu na korzystne oddziaływanie tej techniki na ludzki mózg. Dobierając jednak nagrania pod kątem sukcesu w biznesie można zaopatrzyć się w narzędzia mentalne, które natychmiast przyniosą efekty, bez konieczności wielomiesięcznych ćwiczeń. Co więcej mogą być wykorzystane w razie potrzeby – kiedy np. potrzeba wypracować dobrą relację z klientem lub stworzyć innowacyjny produkt. W ten sposób medytacja w biznesie może wejść na zupełnie inny poziom jakości efektów.

Walka ze stresem, rozwój osobisty, poprawa koncentracji, relaks, medytacja, ludzka maszyna

Walka ze stresem, rozwój osobisty, poprawa koncentracji – jak wykorzystać Hemi-Sync® dla siebie

Walka ze stresem, rozwój osobisty, poprawa koncentracji to tylko ułamek zastosowań techniki Hemi-Sync®. Za sprawą doświadczeń, które  Robert A. Monroe opisał w swoich książkach kojarzona jest ona jednak głównie z odmiennymi stanami świadomości.

Synchronizacja półkul mózgowych jest zjawiskiem czysto biologicznym i ma bardzo korzystny wpływ na cały ludzki organizm na poziomie fizycznym. Przyczynia się do zwiększenia wydajności mózgu i ogólnej kondycji organizmu. Wpływa kojąco na układ nerwowy i stabilizuje emocje. Odpowiednio dobrane dźwięki i towarzyszące im słowne instrukcje stanowią świetną pomoc w każdej dziedzinie życia, jak choćby walka ze stresem, rozwój osobisty czy poprawa koncentracji. Są to obszary, z których korzystają dzisiaj wszyscy.

Walka ze stresem, rozwój osobisty, poprawa koncentracji, relaks, medytacja

Ponieważ jest to technika oparta na czysto biologicznych podstawach, to jej efekty są mierzalne i znakomicie udokumentowane dzięki licznym badaniom prowadzonym w The Monroe Institute oraz przez niezależnych badaczy. Ponadto, jest ona całkowicie bezpieczna i nie powoduje niepożądanych skutków ubocznych.

Dla każdego coś miłego…

Katalog nagrań Hemi-Sync® zawiera już kilkaset pozycji, pogrupowanych wg zastosowań, rodzaju nagrań, czy też serii wydawniczych. Jak łatwo się przekonać, duża część tytułów zgrupowana jest w kategoriach: walka ze stresem, rozwój osobisty i poprawa koncentracji. Są to ważne aspekty naszej codziennej aktywności wpływające na nasze zdrowie i jakość życia. Sam stres jest obecnie jedną z najważniejszych przyczyn chorób cywilizacyjnych jak choroby układu krążenia, nerwice czy cukrzyca. Dlatego walka ze stresem nabiera coraz większego znaczenia.

Postęp we wszystkich dziedzinach sprawia, że ciągłe poszerzanie wiedzy i podnoszenie kwalifikacji jest koniecznością. Dlatego dzisiaj rozwój osobisty, który jest pojęciem dość szerokim zyskuje takie znaczenie. Sprawność umysłowa i umiejętność przyswajania wiedzy są dzisiaj cenionymi wartościami, dlatego poprawa koncentracji za sprawą Hemi-Sync® jest niezbędna.

Walka ze stresem, rozwój osobisty, poprawa koncentracji

Mimo, że Hemi-Sync® nie jest i nie może być traktowane jako substytut jakiejkolwiek terapii medycznej, to zastosowanie tej techniki ma silny wpływ na poprawę funkcjonowania całego naszego organizmu jak i poszczególnych narządów. Za pomocą Hemi-Sync® można trwale wpłynąć na poprawę wzroku, słuchu, pracy serca czy poziom ciśnienia tętniczego. Jak by tego było mało, zostały opracowane specjalne zestawy nagrań wspomagających rekonwalescencję po wylewach, pomagających znieść skutki chemioterapii, czy przyspieszające regenerację w trakcie i po zabiegach chirurgicznych.

Sen, medytacja i odmienne stany świadomości

Dużą ilość niezwykle wartościowych nagrań znajdziemy w dziale poświęconemu poprawie jakości wypoczynku i regulacji zaburzeń snu. Ma to swoje uzasadnienie choćby w tym, że sen jest inną, bardzo ważną dla zdrowia i życia formą aktywności człowieka. Sen jest odmiennym stanem świadomości. Codziennie doświadcza go każdy człowiek, niezależnie od tego, czy pamięta później cokolwiek, czy też nie. Jakość snu i wypoczynku ma ogromny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, a ich niedobory lub zaburzenia mogą prowadzić do poważnych schorzeń.

Mówiąc o wypoczynku i jakości snu nie sposób nie wspomnieć o relaksacji i medytacji. Wg badań psychologicznych, medytacja bardzo korzystnie wpływa na nasz mózg, przyczyniając się do wzrostu tkanki szarej. W przypadku Hemi-Sync® mamy do czynienia z medytacją „zachodnią”, która jest dla nas łatwiejsza do zaakceptowania niż te pochodzące z innych kultur, choć we wszystkich rodzajach idea jest ta sama.

Nie można zapominać, że medytacja to także jedna z praktyk, od której zależy nasz rozwój osobisty.

Od relaksacji i medytacji niedaleka droga do odmiennych stanów świadomości. Jak wspomniałem nasz codzienny sen jest jednym z nich. Technika Hemi-Sync® pozwala na poznanie jeszcze kilku innych. W ten sposób zyskujemy pełniejszą wiedzę o nas samych, o naszych możliwościach oraz umiejętnościach. Dzięki tej wiedzy możemy w sposób pełniejszy i bardziej świadomy rozwinąć się i przeżyć własne życie.

Nie tylko walka ze stresem, rozwój osobisty i poprawa koncentracji

To, że tematy takie jak poprawa koncentracji, walka ze stresem i rozwój osobisty będą stawały się coraz bardziej poszukiwane, nie powinno przesłaniać innych możliwości jakie daje na Hemi-Sync®, szczególnie tych, które mogą poprawić jakość codziennego życia.

Walka ze stresem, rozwój osobisty, relaks, medytacja, masaż

Choć wymieniłem już kilka zastosowań, to nadal lista jest niepełna, dlatego bardzo przydatne będzie poniższe zestawienie, które może stanowić przewodnik przy wyborze nagrań na swoje potrzeby.

Zastosowania Hemi-Sync®:

  • Alergie,
  • Ciąża i poród,
  • Dzieci
  • Energetyzacja – witalność,
  • Fitness i sport
  • Kontrola stanów emocjonalnych i nastroju (złość, depresja, frustracje, walka ze stresem),
  • Kontrola wagi,
  • Kreowanie własnego wizerunku, poprawa samooceny, osiąganie sukcesów (m.in. finansowych),
  • Masaż i praca z ciałem
  • Medytacja i rozwój duchowy,
  • Pogłębiona relaksacja
  • Poprawa sprawności fizycznej oraz ogólnego stanu zdrowia,
  • Poszerzanie świadomości – odmienne stany świadomości (w tym OOBE),
  • Przygotowanie do śmierci i umierania,
  • Regulacja ciśnienia krwi,
  • Rekowalescencja po wylewie
  • Rozwiązywanie problemów i kreatywność,
  • Rozwój osobisty / Rozwój duchowy,
  • Sen, regulacja zaburzeń snu, poprawa jakości wypoczynku (również LD – świadome śnienie),
  • Skupienie na sercu
  • Szamaństwo
  • Wsparcie podczas zabiegów chirurgicznych,
  • Wsparcie przy terapiach nowotworowych
  • Wyostrzanie zmysłów,
  • Wzmocnienie systemu immunologicznego,
  • Zaburzenia koncentracji i nadpobudliwość (ADD, ADHD),
  • Zaburzenia pracy układu oddechowego,
  • Zachowanie wiecznej młodości
  • Zmiana nawyków (nałogi, lęki, depresja),
  • Zwalczanie bólu,
  • Zwiększenie wydajności i jakości procesów myślowych (nauka, pamięć, poprawa koncentracji)

Wyraźnie widać, że Hemi-Sync® nie należy kojarzyć wyłącznie z odmiennymi stanami świadomości. Na pewno dla wielu osób jest to bardzo atrakcyjny aspekt tej techniki, ale może ona dać o wiele więcej na płaszczyźnie fizycznej i to wszystkim bez względu na wiek, płeć, czy przekonania. Tematy, takie jak walka ze stresem, rozwój osobisty, poprawa koncentracji czy też wzmocnienie układu immunologicznego są obecnie jednymi z najbardziej poszukiwanych i znacząco wpływają na jakość życia.

Kursy rozwoju osobistego Hemi-Sync®

Co dają warsztaty rozwoju osobistego Hemi-Sync®?

Nauka przez doświadczenie to najbardziej efektywny sposób uczenia się, wg którego od lat prowadzone są z powodzeniem stacjonarne warsztaty rozwoju osobistego odbywające się w The Monroe Institute (TMI) w Faber w Wirginii (USA). W ten sam sposób uczą się uczestnicy prowadzonych przez nas kursów Hemi-Sync®.

Nie bez powodu kursy rozwoju osobistego Hemi-Sync® mają charakter warsztatów. Taka forma angażuje wszystkich uczestników do aktywnego udziału w różnych działaniach. Każdy osoba bierze aktywny udział w dyskusjach, rozwiązywaniu zadań i problemów oraz pomocy innym członkom grupy. Dzięki istnieniu grupy warsztatowej ilość doświadczeń, którą zdobywa każda osoba jest sumą doświadczeń wszystkich uczestników. Na samodzielne zgromadzenie ich podczas indywidualnej pracy w domu potrzeba byłoby wielu miesięcy, a może nawet lat.

Dodatkowo, na wszelkie pytania członkowie grupy otrzymują odpowiedź od razu, a możliwe błędy są korygowane natychmiast. To wszystko daje gigantyczny wzrost efektywności i jakości rezultatów rozwoju osobistego.

Warsztaty rozwoju osobistego, coaching i nie tylko

Wielkość grup na naszych kursach ma ogromne znaczenie. W warsztatach Hemi-Sync®, które prowadzimy, bierze udział tylko od 7. do 10. osób. Taka mała liczebność grupy pozwala na coaching każdego uczestnika. W ten sposób poprawiamy dodatkowo efekty wszystkich osób.

Technika Hemi-Sync® została stworzona po to, aby pomóc ludziom w rozwoju osobistym, niezależnie od przekonań, czy etapu życia na jakim się znajdują. Nie wiąże się z żadnymi wierzeniami, czy religiami. Jest to narzędzie, które wykorzystuje nowoczesne osiągnięcia naukowe oraz techniczne do odkrycia pełnych możliwości jakimi dysponuje każdy człowiek.

Warsztaty rozwoju osobistego "Gateway Voyage" w The Monroe Institute

Taki sam cel mają kursy rozwoju osobistego prowadzone zarówno w siedzibie The Monroe Institute, jak również te prowadzone przez nas. Program warsztatów jest tak przygotowany, żeby szybko osiągnąć widoczne rezultaty. Odbywa się to zgodnie z założeniami techniki Hemi-Sync®, czyli poprzez badanie i poznanie własnej świadomości – jej możliwości i ograniczeń.

Jest to ekspresowa droga wyjątkowego postępu w rozwoju osobistym, niezależnie od tego, co jest Twoim rzeczywistym celem. Pod tym względem Hemi-Sync® jest narzędziem uniwersalnym. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest opanowanie medytacji, uzyskanie odmiennych stanów świadomości (nawet OOBE), redukcja stresu, poprawa koncentracji lub zdrowia fizycznego, czy cokolwiek innego, to Hemi-Sync® jest odpowiednim narzędziem. Im sprawniej i pewniej będziesz posługiwać się tym narzędziem tym efekty będą lepsze. To jest jeden z głownych celów warsztatów Hemi-Sync®.

Wyjątkowe nagrania, unikalny program, przyspieszenie rozwoju osobistego

Kurs rozwoju osobistego Hemi-Sync® - uczestnicy podczas ćwiczeńProwadzone przez nas warsztaty odbywają się nieprzerwanie od 1997 roku, a ich program został zatwierdzony przez dyrektora programowego TMI. Są to zajęcia wielostopniowe. Na każdym stopniu kursu dostarczamy coraz to bardziej zaawansowanych technik i narzędzi, dlatego warunkiem udziału w zajęciach dla zaawansowanych jest ukończenie kursu podstawowego. Warsztaty na poziomie zaawansowanym odwołują się do technik i ćwiczeń z kursu podstawowego. W ten sposób zachowują ciągłość szkolenia.

W trakcie warsztatów wykorzystywane są unikalne nagrania Hemi-Sync®, stworzone specjalnie w TMI na potrzeby zajęć. Te nagrania nie są dostępne w sprzedaży. Dzięki temu kurs rozwoju osobistego Hemi-Sync® wykracza znacznie dalej poza to, co można zrobić samodzielnie w domu. Do tego dochodzą ćwiczenia praktyczne, których wykonanie wymaga większej ilości osób. A tego też nie da się zrobić w domu.

Na co dzień każdy z nas ma na głowie wiele spraw i wiele zadań wykonuje jednocześnie. Jednym z czynników, który pozwala uzyskać wyjątkowe efekty jest poświęcenie odpowiedniej ilości czasu i całkowite zaangażowanie w realizację każdego zadania. To zostało wielokrotnie potwierdzone naukowo i sprawdza się w każdej dziedzinie życia, poczynając od spraw osobistych, a na biznesie kończąc. Dlatego zadbaliśmy o to, żeby każdy mógł skupić się tylko i wyłącznie na swoim rozwoju osobistym bez rozpraszania się na inne czynności. Dlatego na miejsce warsztatów wybraliśmy zaciszny ośrodek, którym każdy ma czas tylko na własny rozwój.

Warsztaty rozwoju osobistego Hemi-Sync® - grupa w trakcie ćwiczeń

Połączenie tych wszystkich elementów gwarantuje wysoką jakość efektów, które uzyskuje każdy z uczestników. Nasze wieloletnie doświadczenia z organizacji różnych kursów i podobnych przedsięwzięć, wyniki badań, dobre praktyki oraz udział w wielu szkoleniach pokazują, że takie podejście przynosi najwięcej korzyści uczestnikom. A potwierdzeniem są opinie absolwentów naszych warsztatów rozwoju osobistego.

Szczegóły, Zapisy, Prezent
Zapisz się na nasz biuletyn i dowiedz się jak zarezerwować miejsce na warsztatach Hemi-Sync® oraz odbierz prezent.

 

Hemi-Sync® - Medytacja, odmienne stany świadomości, rozwój osobisty

Co to jest Hemi-Sync®?

Relaksacja, zdrowy sen, medytacja, doskonalenie umysłu, to elementy higieny umysłu wpływające na Twój rozwój osobisty, które dzięki technice Hemi-Sync® są dziecinnie proste i stanowią jedną z podstawowych praktyk zdrowego stylu życia.

Czym jest Hemi-Sync®?

Hemi-Sync® (skrót od ang.: hemispheric synchronization – synchronizacja półkulowa) jest przede wszystkim narzędziem. Jest to narzędzie o nieograniczonych niemal możliwościach, a przy tym całkowicie bezpieczne w użyciu. Jego zadaniem jest wykorzystanie wszystkich drzemiących w ludzkim mózgu potencjałów i zwiększenie jego wydajności. Zasada działania Hemi-Sync® opiera się na naturalnych, fizycznych aspektach pracy mózgu.

Robert A. MonroeTwórcą tej techniki jest Robert A. Monroe – amerykański biznesmen, muzyk, pionier badań nad ludzką świadomością, autor bestsellerowej trylogii: „Podróże poza ciałem”, „Dalekie podróże” i „Najdalsza podróż”, założyciel The Monroe Institute (TMI).

W połowie lat pięćdziesiątych, Robert A. Monroe zaczął badać wpływ dźwięku na przyspieszenie procesów myślowych, a tym samym poprawy efektywności uczenia się oraz zapamiętywania. Po latach eksperymentów i badań dokonano kilku przełomowych odkryć, które legły u podstaw stworzenia nowatorskiego narzędzia, jakim jest Hemi-Sync®.

Pierwszym odkryciem jest Częstotliwościowa Odpowiedź Wywołana mózgu (ang. FFR – Frequency Following Response). Jest to zjawisko polegającego na określonej reakcji ludzkiego mózgu na sygnału dźwiękowy. Objawia się ono w sposób widoczny na wykresach elektroencefalograficznych (EEG) i związane jest z elektryczną aktywnością mózgu. Mierzalnym efektem aktywności naszych mózgów jest generacja fal mózgowych, będących pochodną częstotliwości słyszanego dźwięku. Określone ich przebiegi oznaczają pewne stany umysłu, takie jak: marzenia (Alfa), sen (Delta), medytacja (Theta), koncentracja (Beta). Sprawowanie kontroli nad nimi pozwala efektywnie wykorzystać drzemiące w człowieku potencjały.

Wykorzystanie tej cechy mózgu, za pomocą odpowiedniej kombinacji dźwięków, pozwala na wprowadzenie człowieka w stan relaksu, snu, medytacji, koncentracji itd., bez stosowania jakichkolwiek metod hipnotycznych, czy wpływających na podświadomość. To otwiera ogromne pole zastosowań dla wszystkich: zarówno tych, którzy szukają spokoju w medytacji, jak i tych którzy potrzebują wykorzystać zwiększoną produktywność np. w pracy.

Hemi-Sync® to narzędzie, które wykorzystuje nowoczesne osiągnięcia naukowe oraz techniczne do odkrycia pełnych możliwości jakimi dysponuje każdy człowiek. Zostało stworzone po to, aby pomóc ludziom w rozwoju osobistym, niezależnie od przekonań, wierzeń, czy etapu życia na jakim się znajdują.

Dwoista natura mózgu

Ludzki mózg tworzą dwie półkule: lewa i prawa, charakteryzujące się odmiennymi cechami i formami działań.Półkule mózgowe

Lewa półkula, nazywana także mózgiem werbalnym, na ogół dominuje w naszym codziennym życiu. To ona odpowiada za myśli sformalizowane, tj. za przetwarzanie sekwencyjne i liniowe, za komunikację werbalną: czytanie, pisanie, zdolności matematyczne, zapamiętywanie i rozpoznawanie nazw i pojęć; za myślenie logiczne, analityczne, racjonalne; za egzekwowanie i odwoływanie się do praw, zasad, prawd. Jej także zawdzięczamy to, że posługujemy się prawą ręką.

Prawa półkula, zwana mózgiem wizualnym, jest w tym układzie niemal całkowicie ignorowana! Używana jest czasami dla wspierania działań lewej półkuli lecz na tym jej rola w procesach myślowych kończy się. Poza tym panuje niepodzielnie lewa tłumiąc, i to dość skutecznie, myśli nie mieszczące się w zakresie jej pojmowania. A przecież to właśnie dzięki prawej półkuli potrafimy rozpoznać czyjąś twarz, zachowywać się spontanicznie, odbierać przekazy niewerbalne (intuicja), czytać i posługiwać się językiem ciała, śnić, marzyć, odnaleźć się w przestrzeni, tworzyć muzykę czy wreszcie kochać lub nienawidzić.

Wydawać by się mogło, że prawa półkula odgrywa znaczącą rolę w naszych działaniach, jednak większość jej dokonań zostaje przejęta i przetworzona przez dominującą lewą półkulę zanim ujrzy światło dzienne. Tak dzieje się często w przypadku muzyki czy jakiegoś pojęcia. To dzięki lewej półkuli szukamy „dziury w całym” i odrzucamy to, co podpowiada intuicja.

Na co dzień obie półkule „konkurują” ze sobą zamiast współpracować. W ten sposób potencjał, jakim moglibyśmy dysponować nie ma szans na wykorzystanie i cierpi na tym nasz rozwój osobisty. Jednak jest na to sposób. To synchronizacja półkul mózgowych.

Na czym polega synchronizacja półkul mózgowych?

W technice Hemi-Sync® do synchronizacji półkul mózgowych wykorzystane są Dudnienia Różnicowe (ang. binaural beat). To kolejne z odkryć na drodze do powstania tej techniki. Powstają one, kiedy doprowadzimy sygnały dźwiękowe o rożnych częstotliwościach do każdego ucha oddzielnie. Wtedy obie półkule zostaną „zmuszone” do zgodnego działania. Wedy pojawia się trzeci, nieistniejący w rzeczywistości sygnał będący różnicą pomiędzy dwoma, doprowadzanymi do każdego ucha osobno dźwiękami.Synchronizacja półkul mózgowych

W ten sposób, gdy do jednego ucha podamy sygnał akustyczny o częstotliwości 500 Hz, a do drugiego o częstotliwości 520 Hz, zgodnie współpracujące półkule wytworzą sygnał dudnienia różnicowego o częstotliwości drgań równej 20 Hz, odbierany jako falujący dźwięk lub inaczej – efekt wibrato. Nie jest to rzeczywisty dźwięk, lecz sygnał elektryczny w mózgu, który może powstać jedynie podczas zgodnej pracy obu półkul. Taki sygnał ma bardzo wąskie pasmo częstotliwości i amplitudę przeważnie dwukrotnie większą od wartości przeciętnej fali mózgowej rejestrowanej przez encefalograf.

Synchronizacja półkul mózgowych za pomocą Hemi-Sync®Jeśli uzyskany w ten sposób sygnał wywołuje pewien, określony stan świadomości (relaks, sen, medytacja itd.), to wywołuje go jednocześnie, w jednakowym stopniu w obu półkulach. A co ważniejsze: stan ten można dowolnie zmieniać, modyfikując częstotliwości sygnałów akustycznych. Można go sobie również przyswoić i w razie potrzeby odtwarzać z pamięci! Nasz mózg jest bowiem w stanie nauczyć się tego stanu przy pomocy właściwego i skutecznego narzędzia jakim jest Hemi-Sync®, po czym samodzielnie go odtwarzać.

Dzięki Hemi-Sync® stan medytacji, relaksu, lepszy sen, równowagę, koncentrację i nie tylko, można uzyskać niemalże w mgnieniu oka. Codzienne praktyki medytacyjne i relaksacyjne oraz poprawa jakości snu to klucz do równowagi i harmonii. Prowadzą one do eliminacji stresu – jednego z najistotniejszych czynników wpływających na zdrowie. Zwiększają także produktywność i wydolność całego organizmu!

Wg badań, medytacja jest niezwykle korzystna dla naszego mózgu, gdyż przyczynia się wzrostu szarej tkanki w mózgu oraz zwiększonej produkcji endorfin obniżających poziomu stresu.

Medytacja i rozwój osobisty w praktyce

Początkowo korzystać z tej techniki mogli wyłącznie uczestnicy kursów Hemi-Sync® prowadzonych przez samego Roberta A. Monroe. Odbywały się one w różnych punktach Stanów Zjednoczonych w wynajętych salach. Ostatecznie Instytut Monroe znalazł siedzibę w Faber w Wirginii, a na rynku pojawiły się pierwsze nagrania przeznaczone do użytku domowego.

Dość szybko wynikami badań nad odmiennymi stanami świadomości prowadzonymi w TMI zainteresowało się wojsko i włączyło kursy prowadzone przez Roberta A. Monroe do programu szkoleń specjalnej jednostki wywiadowczej.

Dzisiaj, z dobrodziejstw technologii Hemi-Sync® korzystają już miliony ludzi na całym świecie. Kilkadziesiąt tysięcy osób wzięło już udział w unikalnych szkoleniach prowadzonych w siedzibie TMI, w tym, w kultowym kursie „Gateway Voyage”.

W Polsce od 1997 prowadzimy regularnie Warsztaty Hemi-Sync®, których program został stworzony w oparciu o wytyczne The Monroe Institute i zaakceptowany. Podobnie, jak w siedzibie TMI w Wirginii, na tych zajęciach uczestnicy otrzymują profesjonalne wsparcie i zdobywają praktykę pod okiem wykwalifikowanych instruktorów, poczynając od podstaw medytacji, na zaawansowanych technikach rozwoju osobistego kończąc.

The Way of Hemi-Sync® - wstęp do medytacji i rozwoju osobistegoNagrania Hemi-Sync® dostępne są postaci płyt CD i DVD.

Doskonałą okazją do zapoznania się z tą technologią jest nagranie The Way of Hemi-Sync®, które można pobrać z naszego Fan Page’a.

Część materiałów dostępnych na płytach CD i DVD zawiera słowne instrukcje, w pozostałych, na przebiegi synchronizujące nałożona jest muzyka lub inne delikatne tło dźwiękowe. Hemi-Sync® nie zawiera żadnych ukrytych informacji wpływających na podświadomość, dzięki czemu cały czas sprawuje się pełną kontrolę nad sobą.

Jeśli spodobał Ci się temat zwiększenia produktywności swojego umysłu za pomocą synchronizacji półkul mózgowych, które można łatwo osiągnąć dzięki technice Hemi-Sync®, kliknij poniższe klawisze i podziel się tym artykułem ze swoimi znajomymi.