Słuchanie Hemi-Sync® przez słuchawki

Od czego zacząć samorozwój?

Samorozwój to proces długotrwały i zazwyczaj powolny. W dobie braku czasu na wszystko stajemy się coraz bardziej niecierpliwi i oczekujemy, że efekt musi być spektakularny i natychmiastowy. Wszechobecne reklamy pokazują oderwane od rzeczywistości działanie farmaceutyków, środków czystości, czy żywności. W praktyce okazuje się, że żadna z reklamowanych rzeczy nie jest ani tak skuteczna, ani nie ma tak szybkiego działania, jak widzieliśmy w telewizji.

W przypadku medytacji, kontemplacji czy relaksacji tempo życia jest naszym wrogiem – na wszystko potrzebujemy czasu – niejednokrotnie nawet lat, żeby osiągnąć efekt. Rezultaty osiągamy stopniowo i często małymi krokami. Zdarza się, że ich nie zauważamy i wydaje się, że nasz samorozwój utknął w martwym punkcie.

Medytacja, relakasacja, samorozwój

To prowadzi do frustracji, że albo metoda, którą stosujemy jest nieskuteczna, albo robimy coś źle. Wtedy zaczynamy szukać nowego, łatwiejszego i skuteczniejszego sposobu na samorozwój. A takich technik jest wiele. Jedne tradycyjne, inne nowoczesne, wykorzystujące najnowsze osiągnięcia nauki i techniki.

Hemi-Sync® jest jedną z takich nowoczesnych metod przyspieszających samorozwój. Jest to narzędzie, dopasowane do wymogów naszych czasów. Za jej pomocą do 5 min. zajmuje naszemu mózgowi osiągnięcie niezwykle korzystnej synchronizacji półkul. Dzięki temu w krótkim czasie możemy osiągnąć wymarzony stan medytacji czy relaksu.

Podobnie, jak w przypadku każdego innego narzędzia lub techniki, dla uzyskania zadowalających efektów niezbędne jest dobre opanowanie Hemi-Sync®.

Jak szybko opanować Hemi-Sync® i przyspieszyć własny samorozwój?

The Way of Hemi-Sync® - samorozwój, medytacja, relaks

Można powiedzieć, że jak wielu jest ludzi, tak wiele jest metod. Jeśli jednak weźmiemy pod uwagę to, że jest to narzędzie do pracy z własną świadomością, to dobrze byłoby dowiedzieć się czegoś o nim zanim zaczniemy używać go na ślepo. Dobre poznanie uchroni nas przed późniejszym żalem do świata, że nie uzyskaliśmy tego, co sobie wyobrażaliśmy i nasz samorozwój jest wciąż na tym samym etapie.

Na początek, dobrym pomysłem jest lektura książek Roberta A. MonroePodróże poza ciałem”, „Dalekie podróże” i „Najdalsza podróż”. Dowiemy się z nich jak doszło do odkrycia tej metody i jaki może mieć ona wpływ na nasz samorozwój. Równocześnie warto pobrać bezpłatne nagranieThe Way of Hemi-Sync®”, które wprowadzi w świat dźwięków Hemi-Sync®. To bardzo wartościowe ćwiczenie, z którego można wiele nauczyć się nt. techniki i opanować podstawy, od których zależy nasz samorozwój. Również w późniejszym okresie będzie to bardzo cenna medytacja.

Droga ekspresowa: Warsztaty Hemi-Sync®

Naturalnym krokiem rozpoczęcia przygody z Hemi-Sync® jako sposobu na samorozwój jest udział w warsztatach Hemi-Sync®. Dają one wiedzę i doświadczenie, których samodzielne uzyskanie może zająć nawet kilkanaście miesięcy. Poza tym, takie zajęcia pozwalają na uniknięcie błędów, jakie popełnia 98% adeptów tej techniki.

Warsztaty Hemi-Sync® znacznie przyspieszają samorozwój

Dlaczego tak się dzieje? Bo Hemi-Sync®, to nie „muzyczka do słuchania”, ale potężne narzędzie, które ujawnia swój pełny potencjał w rękach przygotowanych na to osób. Nie bez powodu, podstawowy kurs Hemi-Sync® o nazwie „Gateway Experience” wydany przez The Monroe Institute składa się kilkudziesięciu różnych ćwiczeń. Prowadzą one które krok po kroku poprzez kolejne stopnie „wtajemniczenia” i stopniowo kształują nasz samorozwój. Podobnie funkcjonuje znany nam system edukacyjny: szkoła podstawowa, gimnazjum, szkoła średnia, studia… Niezmiernie rzadko zdarzają się geniusze, którzy bez szkoły podstawowej mogą iść od razu na studia. Zazwyczaj jednak i tak takie osoby potrzebują dodatkowej edukacji w innych obszarach.

Nie ma drogi na skróty – ucierpi samorozwój

Na koniec, warto przypomnieć stare porzekadło: „Wprawa czyni mistrza„. Wszystkie wymienione elementy to podstawa do tego, żeby później nie zabrakło jakiegoś istotnego składnika, bez którego nasz samorozwój będzie niepełny. Nie ma drogi na skróty. Można jednak wybrać wygodną drogę ekspresową i w ten sposób przyspieszyć uzyskanie oczekiwanych efektów oraz spodziewany samorozwój.

Hemi-Sync® - Medytacja, odmienne stany świadomości, rozwój osobisty

Co to jest Hemi-Sync®?

Relaksacja, zdrowy sen, medytacja, doskonalenie umysłu, to elementy higieny umysłu wpływające na Twój rozwój osobisty, które dzięki technice Hemi-Sync® są dziecinnie proste i stanowią jedną z podstawowych praktyk zdrowego stylu życia.

Czym jest Hemi-Sync®?

Hemi-Sync® (skrót od ang.: hemispheric synchronization – synchronizacja półkulowa) jest przede wszystkim narzędziem. Jest to narzędzie o nieograniczonych niemal możliwościach, a przy tym całkowicie bezpieczne w użyciu. Jego zadaniem jest wykorzystanie wszystkich drzemiących w ludzkim mózgu potencjałów i zwiększenie jego wydajności. Zasada działania Hemi-Sync® opiera się na naturalnych, fizycznych aspektach pracy mózgu.

Robert A. MonroeTwórcą tej techniki jest Robert A. Monroe – amerykański biznesmen, muzyk, pionier badań nad ludzką świadomością, autor bestsellerowej trylogii: „Podróże poza ciałem”, „Dalekie podróże” i „Najdalsza podróż”, założyciel The Monroe Institute (TMI).

W połowie lat pięćdziesiątych, Robert A. Monroe zaczął badać wpływ dźwięku na przyspieszenie procesów myślowych, a tym samym poprawy efektywności uczenia się oraz zapamiętywania. Po latach eksperymentów i badań dokonano kilku przełomowych odkryć, które legły u podstaw stworzenia nowatorskiego narzędzia, jakim jest Hemi-Sync®.

Pierwszym odkryciem jest Częstotliwościowa Odpowiedź Wywołana mózgu (ang. FFR – Frequency Following Response). Jest to zjawisko polegającego na określonej reakcji ludzkiego mózgu na sygnału dźwiękowy. Objawia się ono w sposób widoczny na wykresach elektroencefalograficznych (EEG) i związane jest z elektryczną aktywnością mózgu. Mierzalnym efektem aktywności naszych mózgów jest generacja fal mózgowych, będących pochodną częstotliwości słyszanego dźwięku. Określone ich przebiegi oznaczają pewne stany umysłu, takie jak: marzenia (Alfa), sen (Delta), medytacja (Theta), koncentracja (Beta). Sprawowanie kontroli nad nimi pozwala efektywnie wykorzystać drzemiące w człowieku potencjały.

Wykorzystanie tej cechy mózgu, za pomocą odpowiedniej kombinacji dźwięków, pozwala na wprowadzenie człowieka w stan relaksu, snu, medytacji, koncentracji itd., bez stosowania jakichkolwiek metod hipnotycznych, czy wpływających na podświadomość. To otwiera ogromne pole zastosowań dla wszystkich: zarówno tych, którzy szukają spokoju w medytacji, jak i tych którzy potrzebują wykorzystać zwiększoną produktywność np. w pracy.

Hemi-Sync® to narzędzie, które wykorzystuje nowoczesne osiągnięcia naukowe oraz techniczne do odkrycia pełnych możliwości jakimi dysponuje każdy człowiek. Zostało stworzone po to, aby pomóc ludziom w rozwoju osobistym, niezależnie od przekonań, wierzeń, czy etapu życia na jakim się znajdują.

Dwoista natura mózgu

Ludzki mózg tworzą dwie półkule: lewa i prawa, charakteryzujące się odmiennymi cechami i formami działań.Półkule mózgowe

Lewa półkula, nazywana także mózgiem werbalnym, na ogół dominuje w naszym codziennym życiu. To ona odpowiada za myśli sformalizowane, tj. za przetwarzanie sekwencyjne i liniowe, za komunikację werbalną: czytanie, pisanie, zdolności matematyczne, zapamiętywanie i rozpoznawanie nazw i pojęć; za myślenie logiczne, analityczne, racjonalne; za egzekwowanie i odwoływanie się do praw, zasad, prawd. Jej także zawdzięczamy to, że posługujemy się prawą ręką.

Prawa półkula, zwana mózgiem wizualnym, jest w tym układzie niemal całkowicie ignorowana! Używana jest czasami dla wspierania działań lewej półkuli lecz na tym jej rola w procesach myślowych kończy się. Poza tym panuje niepodzielnie lewa tłumiąc, i to dość skutecznie, myśli nie mieszczące się w zakresie jej pojmowania. A przecież to właśnie dzięki prawej półkuli potrafimy rozpoznać czyjąś twarz, zachowywać się spontanicznie, odbierać przekazy niewerbalne (intuicja), czytać i posługiwać się językiem ciała, śnić, marzyć, odnaleźć się w przestrzeni, tworzyć muzykę czy wreszcie kochać lub nienawidzić.

Wydawać by się mogło, że prawa półkula odgrywa znaczącą rolę w naszych działaniach, jednak większość jej dokonań zostaje przejęta i przetworzona przez dominującą lewą półkulę zanim ujrzy światło dzienne. Tak dzieje się często w przypadku muzyki czy jakiegoś pojęcia. To dzięki lewej półkuli szukamy „dziury w całym” i odrzucamy to, co podpowiada intuicja.

Na co dzień obie półkule „konkurują” ze sobą zamiast współpracować. W ten sposób potencjał, jakim moglibyśmy dysponować nie ma szans na wykorzystanie i cierpi na tym nasz rozwój osobisty. Jednak jest na to sposób. To synchronizacja półkul mózgowych.

Na czym polega synchronizacja półkul mózgowych?

W technice Hemi-Sync® do synchronizacji półkul mózgowych wykorzystane są Dudnienia Różnicowe (ang. binaural beat). To kolejne z odkryć na drodze do powstania tej techniki. Powstają one, kiedy doprowadzimy sygnały dźwiękowe o rożnych częstotliwościach do każdego ucha oddzielnie. Wtedy obie półkule zostaną „zmuszone” do zgodnego działania. Wedy pojawia się trzeci, nieistniejący w rzeczywistości sygnał będący różnicą pomiędzy dwoma, doprowadzanymi do każdego ucha osobno dźwiękami.Synchronizacja półkul mózgowych

W ten sposób, gdy do jednego ucha podamy sygnał akustyczny o częstotliwości 500 Hz, a do drugiego o częstotliwości 520 Hz, zgodnie współpracujące półkule wytworzą sygnał dudnienia różnicowego o częstotliwości drgań równej 20 Hz, odbierany jako falujący dźwięk lub inaczej – efekt wibrato. Nie jest to rzeczywisty dźwięk, lecz sygnał elektryczny w mózgu, który może powstać jedynie podczas zgodnej pracy obu półkul. Taki sygnał ma bardzo wąskie pasmo częstotliwości i amplitudę przeważnie dwukrotnie większą od wartości przeciętnej fali mózgowej rejestrowanej przez encefalograf.

Synchronizacja półkul mózgowych za pomocą Hemi-Sync®Jeśli uzyskany w ten sposób sygnał wywołuje pewien, określony stan świadomości (relaks, sen, medytacja itd.), to wywołuje go jednocześnie, w jednakowym stopniu w obu półkulach. A co ważniejsze: stan ten można dowolnie zmieniać, modyfikując częstotliwości sygnałów akustycznych. Można go sobie również przyswoić i w razie potrzeby odtwarzać z pamięci! Nasz mózg jest bowiem w stanie nauczyć się tego stanu przy pomocy właściwego i skutecznego narzędzia jakim jest Hemi-Sync®, po czym samodzielnie go odtwarzać.

Dzięki Hemi-Sync® stan medytacji, relaksu, lepszy sen, równowagę, koncentrację i nie tylko, można uzyskać niemalże w mgnieniu oka. Codzienne praktyki medytacyjne i relaksacyjne oraz poprawa jakości snu to klucz do równowagi i harmonii. Prowadzą one do eliminacji stresu – jednego z najistotniejszych czynników wpływających na zdrowie. Zwiększają także produktywność i wydolność całego organizmu!

Wg badań, medytacja jest niezwykle korzystna dla naszego mózgu, gdyż przyczynia się wzrostu szarej tkanki w mózgu oraz zwiększonej produkcji endorfin obniżających poziomu stresu.

Medytacja i rozwój osobisty w praktyce

Początkowo korzystać z tej techniki mogli wyłącznie uczestnicy kursów Hemi-Sync® prowadzonych przez samego Roberta A. Monroe. Odbywały się one w różnych punktach Stanów Zjednoczonych w wynajętych salach. Ostatecznie Instytut Monroe znalazł siedzibę w Faber w Wirginii, a na rynku pojawiły się pierwsze nagrania przeznaczone do użytku domowego.

Dość szybko wynikami badań nad odmiennymi stanami świadomości prowadzonymi w TMI zainteresowało się wojsko i włączyło kursy prowadzone przez Roberta A. Monroe do programu szkoleń specjalnej jednostki wywiadowczej.

Dzisiaj, z dobrodziejstw technologii Hemi-Sync® korzystają już miliony ludzi na całym świecie. Kilkadziesiąt tysięcy osób wzięło już udział w unikalnych szkoleniach prowadzonych w siedzibie TMI, w tym, w kultowym kursie „Gateway Voyage”.

W Polsce od 1997 prowadzimy regularnie Warsztaty Hemi-Sync®, których program został stworzony w oparciu o wytyczne The Monroe Institute i zaakceptowany. Podobnie, jak w siedzibie TMI w Wirginii, na tych zajęciach uczestnicy otrzymują profesjonalne wsparcie i zdobywają praktykę pod okiem wykwalifikowanych instruktorów, poczynając od podstaw medytacji, na zaawansowanych technikach rozwoju osobistego kończąc.

The Way of Hemi-Sync® - wstęp do medytacji i rozwoju osobistegoNagrania Hemi-Sync® dostępne są postaci płyt CD i DVD.

Doskonałą okazją do zapoznania się z tą technologią jest nagranie The Way of Hemi-Sync®, które można pobrać z naszego Fan Page’a.

Część materiałów dostępnych na płytach CD i DVD zawiera słowne instrukcje, w pozostałych, na przebiegi synchronizujące nałożona jest muzyka lub inne delikatne tło dźwiękowe. Hemi-Sync® nie zawiera żadnych ukrytych informacji wpływających na podświadomość, dzięki czemu cały czas sprawuje się pełną kontrolę nad sobą.

Jeśli spodobał Ci się temat zwiększenia produktywności swojego umysłu za pomocą synchronizacji półkul mózgowych, które można łatwo osiągnąć dzięki technice Hemi-Sync®, kliknij poniższe klawisze i podziel się tym artykułem ze swoimi znajomymi.